Niestety jestem dopiero teraz. a wiec ankieta: Wiek : 23, 24 rocznikowo Waga : 2 tygodnie temu się ważyłam na siłowni i było 59/60 kg Wzrost : 169/170 Obwód w biuście(1) :89cm (już mi tu zleciały 4-5cm w ciągu ostatnich 2-3 tyg) Obwód pod biustem :74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):73 Obwód na wysokości pępka :80 Obwód bioder (3):94 Obwód uda [...]
[...] i echo juz bylo ok, wiec to sie zdarza faktycznie Acard to poprostu aspiryna, zapobiega nadmiernej krzepliwosci co na saa moze byc problemem, ale nie na samej meci, Tak jak pisalem mozesz sobie brac, to jest naprawde malo istotne bo acard to profilatykwa przeciwzawalowa i przeciwudarowa, co na cyklu z samej mety zdrowemu czlowiekowi nie grozi
[...] Test enan 250 e5d pon - piatek 9-14 40/50mgED Winstrol Chcialem wbijac co 5 dni 500iu HCG insulinowka Mam w razie objawienia sie gino Tamox. Paru znajomych mowi aby brac male dawki tamoxa przez caly cykl co o tym sadzicie ? Mam zakupione sporo supli tj green magnitude , pre workouty zostawic je najlepiej po cyklu na podtrzymanie ? w [...]
http://imageshack.us/a/img827/7789/f3c7e3b3885845529ea89fd.png 8-) REDUKCJĘ CZAS ZACZĄĆ 8-) Witam wszystkich w moim dzienniku, który założyłam za namową naszej Dorci, której "z miejsca" serdecznie dziękuję za tego kopala w dupala:-) chodzi mi oczywiście o test 50/50, o którym więcej poniżej [...]
tak tak dieta oczywiscie:) ale no zastanawiam sie czy są jakies zagrozenia jak z jedną nerką i (miałby) brac.. Bling ma jedną nerke i z tego co gadał nawet na trenie ace(pewno mit jak zwykle z ta szkodliwoscia na nerki) wszystko jest okej.
acard nic Cie nie pomoze, acard poprosty rozrzedza krew co przy samej mecie jest malo istotne, brac mozesz ale to nie rozwiazuje problemu, zanim zaczniesz cokolwiek brac to zrob echo serca i powtorz ekg, lekarz powiedzial Ci ze jeste problem a widze do Ciebie to chyba nie dociera, mozesz miec jakas wrodzona wade serce, a moze akurat tamtego dnia [...]
Dzięki za odpowiedź ale czy mógłbyś napisać tak konkretnie jaki cel ma branie acardu na cyklu mety? Czytałem na różnych forach że ludzie biorą ale nie mogłem znaleźć dokładnie co on daje przy mecie , jaki skutek uboczny minimalizuje itp (a przeczytanie ulotki mi nie pomogło :/) Wiadomo że w ostatnim tygodniu zaczyna się brać krete, czy najlepiej [...]
3 kapsy esselive wystarczą,ja na cyklu ogólnie brał bym samą lecytynę a reszte osłonek i regeneratorów wątroby dał po.Możesz brać po 5 mg do każdego posiłku lub podzielić po 10/10/5 mg te witaminy co rozpisałeś spokojnie wystarczą,acard możesz łykać po 1 tablecie
wiele osob znam co byly na izo i tren ace 150mg e2d z propem, nic im sie nie dzialo zlego a izo dzialalo jakmialo dzialac, lecz pamietaj kazdy ma inny organizm i moze cos sie stac czego nie chcesz z Twoim organizmem, na Twoim miejscu wyleczyl bym trad, potem brac sie za koks, ale wiem ze nie posluchasz%-);-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, po pierwsze miałem dylemat gdzie dać ten temat - pytania początkującego,ale także plan - ale jako, że ja jestem początkujący - to daje tutaj. Kolega chodzi już z pół roku na siłkę z innymi znajomymi i idą swoim planem. Ja chodzę od miesiąca i też za ich namową zacząłem iść ich planem.Wszyscy narazie na masę - ja także. Teraz jednak zacząłem [...]
Odświeżę trochę temat :p Niedługo zaczynam cykl na polskiej mecie. 1. Czy wystarczą witaminy olimpa, koenzym q10 i esseliv? 2. Czy dorzucenie Acardu coś pomoże? 3. Polska meta jest w tabsach 5mg przy wadze ok 90kg chcę brać 25mg ed co daje 5 tabsów, jak radzicie brać np 1 tabs po śniadaniu 2 po obiedzie i 2 po kolacji bedzie ok? czy lepiej [...]
Pytając o plan treningowy domyślam się, że trenujesz krótko, bądź dopiero zaczynasz. Masz małe doświaczenie, nie wiesz jakie ćwiczenia, jakie zakresy itd. na Ciebie działają. A bez tego nie ma co brać wspomagaczy bo zamiast je wykrozystać po prostu zmarnujesz.
Witam. Mam kilka pytań związanych z tym cudem (podobno cudem). Czytałem na internecie i słyszałem od znajomych, że beta alanina zwiększa wytrzymałość mięśni. I tutaj nasuwa mi się kilka pytań. Weźmy na przykład Beta-Alanine ActivLaba (nie wiem dlaczego, wszyscy znajomi mają taką). Obecnie jestem na redukcji, codziennie wrzucam sobie aeroby i 3x w [...]
Ja mogę brać te co o nich teraz głośno na trądzik które też jako antykoncepcje się stosuje diana35 czy jakoś tak. Jakieś zatory w mózgu robią i ludzie umierają. We Francji już wycofano ze sprzedaży. No to we 3 ew. jeszcze Smoczek jak będzie chciał. Wtedy 2 osoby masa, 2 redu.
Najlepszy sposób stajesz przed lustrem przodem, bokiem oceniasz poziom tkanki, oceniasz poprze dotyk co jest pod nią, jak coś jest to można redukować. Jest też typ takiego użytkownika, cały chudy, tylko porzez jedzenie czipsów i granie w wowa ma oponkę, to nawet nie ma co za redukcję się brac.
Witam! Przygodę z siłownią rozpoczynałem dość dawno, ale zawsze kończyło się to tak że przećwiczyłem pół roku i z jakiś dziwnych przyczyn przerywałem proces. Myślę jednak, że trochę tam doświadczenia jednak zostało aczkolwiek nie na tyle, żeby potrafić sam sprecyzować plan treningowy, powtórzenia itp. Zrobiłem sobie zdjęcia, zmotywowałem się, [...]
Czytalem juz to co mi zapodales.Kreatyne zamierzam brac jeszcze przez jakies 2 czy 3 tygodnie.Slyszalem ze najlepiej w polowie cyklu zaczac brac kreatyne,dlatego tak zrobilem.Zastanawiam sie jak dluga przerwe zrobic przed nast cyklem mietki.Czy miesiac wystarczy(gdzies to na forum przeczytalem ze to wystarczajacy czas)?
50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)
